Acordar Cedo Pode Ser Um Habito Saudável E Motivador!

 

1. Acorde Mais Cedo – Há uma certa magia nas manhãs com certeza que faz com que nos recomponha para o dia.

O mundo ainda não acordou, não há estresse rolando ao lado de fora e tudo, acabou acordar curta este momento único.

Pode Acordar Antes Do Resto mundo É Poderoso!

Use esse tempo, refresque-se nesse tempo e faça algo que o faça sentir que já realizou algo.

Não há motivador mais poderoso do que terminar algo importante antes mesmo de o resto do mundo acordar!

2. Leia Mais Livros – Muitas pessoas param de aprender e melhorar assim que entram em seu primeiro emprego real. Eles presumem que ficarão no topo do jogo apenas fazendo o mínimo e então se perguntam por que suas vidas não estão mudando para melhor.

Dedique tempo e esforço. Invista em você mesmo lendo bons livros, hoje você pode ter bibliotecas completas que pode carregar para qualquer lugar no seu celular ou num Kindle com milhares obras disponíveis para você ler como e quando quiser.

3. Faça Meditação Dos Seus Pensamentos – com muita frequência, os pensamentos aleatórios nos levam a espirais negativas de dúvida e pessimismo. Aprenda a controlar seus pensamentos e deixá-los ir. Dedique um tempo para exercitar pensamentos que tragam resultados positivos para a sua vida e de quem está próximo de você.

4. Você É Uma Pessoa Estranho – vamos ser honestos; você pode ser uma muito estranho, será? Existem coisas em que você faz que os outros acharão estranhas, mas você tende a esconder essas coisas, como sabe temos hábitos as vezes estranhos, mas é a maneira de ser diferente para outros e normal para outros.

Seja você, independentemente da aparência que receberá. Acredite em mim, é uma liberdade que você nunca pensou que poderia ter!

7. Rastreei Suas Metas Permanente – eu sei que você tem muitas coisas que deseja alcançar na vida, mas também sei que, a menos que trabalhe nelas, você não as fará acontecer, faça acontecer batalhe por aquilo que você acredita.
8. Honre A Sua Palavra Sempre – Se você não pode confiar em sua própria palavra, quem pode, não é mesmo? Por outro lado, se você fizer tudo que disse que faria, o que pode assustá-lo mais? Quero dizer, se o pior vier, você sabe que pode confiar em si mesmo para sair de qualquer confusão em que se meteu, correto.
9. Faça Um Descansos Rápido – tire uma soneca depois do almoço se puder claro! Isso o recarregará no meio do dia e lhe dará alguma energia real. Quando você faz pausas, faça coisas que o deixem mais energizado depois do que antes.

Assistir TV, ver coisas no celular, isto só ocupará sua mente de uma maneira diferente; não é um descanso real.

8. Reflita Todos Os Dias – Todos os dias você tem a chance de se tornar melhor do que era ontem, mas isso não vai acontecer a menos que você analise o que aconteceu no dia anterior, faça uma balança isto vai mudar. O que foi bem?

O que poderia ter sido melhor? Como você fará hoje melhor do que no dia anterior? Um exercício que pode ocupar alguns minutos do seu tempo, mas que farão a diferença no seu futuro.

9. Ultrapasse Seus Limites Todos Os Dias – Faça um pouco mais hoje do que ontem. Só mais, um pouco mais! Se você tiver a atitude de crescer e forçar seus próprios limites, automaticamente terá uma vida melhor para você e para outras pessoas ao seu redor de você e para sociedade como todo, mas precisa continuar acreditando que você é capaz.

Fique um pouco melhor a cada dia. Não precisa ser muito, mas com o passar dos anos, um pouco vai significar muito!

10. Leve As Coisas Menos A Sério – Os problemas sempre virão continuamente. Está tudo bem! A maioria não vai te matar. Deixe-os vir, sorria e jogue suas mãos para o ar enquanto sua vida pode fica melhor quando você acredita que as energias do universo estão conspirando ao seu favor, só precisa acreditar.

Aproveite momentos únicos em sua vida, mas porque você sabe que não há nada com que se preocupar.

Você tem o poder de sair dessa situação e de fazer mudanças desta sua situação. Confie nesse poder e sorria quando as coisas ficarem difíceis! Tudo é uma questão de você querer mudar de hábito.